quand on fait du sport on oxygène le muscle qui est plus lourd que la graisse, donc vous avez stagné en raffermissant vos muscles
donc quand on veut perdre on se détoxe avant, on fait le programme alimentaire , et après avoir perdu on peut attaquer le sport
selon le poids à perdre
pour toutes les personnes qui ont plus de 10 kilos à perdre ce régime risque de devenir monotone
bien à vous
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Par : ndi
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